Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

Brněnská Drbna

ANKETA: Lidé do nového roku často vstupují s předsevzetím. Stále se opakují ta stejná

pondělí, 1. ledna 2018, 19:00

Nový rok má mnoho lidí spojený s předsevzetím. První lednový den je totiž ideální příležitostí, jak udělat zásadní změnu v životě a zbavit se tak třeba nepříjemného zlozvyku. Velmi často se opakují jedna a ta samá.

Mnoho lidí k zásadní změně potřebuje odrazový můstek. Ideální příležitostí je tak první den nového roku. Podle průzkumů si novoroční předsevzetí dává téměř třetina Čechů. 

Mezi ta nejčastější patří předsevzetí spojená s cvičením. Mnoho lidí si od nového roku slibuje častější návštěvy posilovny, shození několika nadbytečných kilogramů nebo zlepšení životosprávy. „Samozřejmě jako trenér eviduji v lednu mnohem větší nápor klientů. Fitka jsou v tomto období vždycky plnější než třeba v březnu. Ne všem totiž jejich předsevzetí vydrží. A většinou je to kvůli tomu, že si dávají moc vysoké cíle. Zhubnout dvacet kilo za měsíc zdravou cestou prostě nejde,“ popisuje osobní trenér Roman Paukert z Kvalita fitness.

Vedou také snahy přestat s kouřením nebo zbytečným utrácením

Velmi často se také lidé snaží s novým rokem skoncovat se zlozvyky jako je kouření, alkohol nebo nezdravé jídlo. Obecně bývají tyto snahy jedny z nejtěžších. Zejména proto, že lidé své síly vždy přeceňují nebo chtějí příliš radikální změnu.

Mnoho lidí se snaží zbavit zbytečného nakupování nebo utrácení, objevují se také předsevzetí spojená se vztahy, osobním růstem nebo cestováním.

Dáváte si novoroční předsevzetí?

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Celkem hlasovalo 13 čtenářů

Napsal(a) Ell Plate | Foto pixabay.com

O čem píše Drbna.cz

Nerad odmítám lidi, ale den má bohužel jen 24 hodin, říká budějcký trenér Dominik KodrasNerad odmítám lidi, ale den má bohužel jen 24 hodin, říká budějcký trenér Dominik Kodras

Nerad odmítám lidi, ale den má bohužel jen 24 hodin, říká budějcký trenér Dominik Kodras

Dnes, 13:07Na trénování "obyčejných lidí" už mu nezbývá čas. Spolu se svým týmem se plně věnuje profesionálním...

Varování před nebezpečnými dětskými cyklovozíkyVarování před nebezpečnými dětskými cyklovozíky

Varování před nebezpečnými dětskými cyklovozíky

Dnes, 12:52Převážení malého dítěte v přívěsném vozíku za jízdním kolem by měla být jedna z nejbezpečnějších...

Potíže s hraním hazardu a závislostí může mít 164 tisíc lidíPotíže s hraním hazardu a závislostí může mít 164 tisíc lidí

Potíže s hraním hazardu a závislostí může mít 164 tisíc lidí

Dnes, 12:45Kolem 164 tisíc lidí nad 15 let v Česku může mít podle odborných odhadů problémy s hraním...

© 2011 - 2019 TRIMA NEWS, s. r. o